استعادة التحكم في الوزن

التحكم يبدأ بخطة واضحة

التحكم طويل المدى في الوزن يصبح أسهل مع برنامج منظم ومتابعة منتظمة.

• تحديد الأولويات: الصحة، القوام، والطاقة
• بناء روتين أسبوعي قابل للاستمرار
• مراجعة التقدم مع الفريق العلاجي بشكل دوري